HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 CINEMA-KAN Label on X:

CINEMA-KAN Label on X: 。マクセル くり返し録画用 DVD-RW 10枚入 DW120WPA.10S | 記録。RD-RX9060XT-E16GB/WHITE/DF | RD-RX9060XT-E16GB/WHITE/DF。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。玄人志向 RD-RX9060XT-E16GB/DF | パソコン工房【公式通販】。ARuFa 世界へ行く ~台湾編~ DVD。浅野ゆう子　FEEL SO FREE ＶＨＤ盤　VHD。【DVD】アスリートにおける股関節痛・鼠径部痛の評価と治療　小野志操先生。新春勝詣 DVD。MOONLIGHT CHICKEN DVDBOXセット。超ARENA TOUR 2024 SUPER EIGHT 完全生産限定。新漢詩紀行 ~石川忠久監修~ 10巻BOX [DVD]。愛と青春の宝塚～恋よりも生命よりも～　スペシャルDVD-BOX&プログラムセット。J*M様 萌え萌え　吉岡なつき　DVD。施術動画『平直行　手技伝』眠れるカラダの秘密DVD5枚＋特典映像付き。未開封　カルロス・クライバー　The Legend DVD BOX5枚組。超希少　加賀田式セールス学校特別2日間コースDVD 6枚セット　加賀田晃